0631 我修法修不上去，我的违缘好重啊
白玛程列上师：
身体需要坐在床上，为什么这样说呢？不论修五加行还是念咒语、修窍诀，都要以毗卢七支坐的方式将身体在床上安住下来。我们的心是不是需要放松呢？需要放松。
很多人说“我修法修不上去，我的违缘好重啊”，如果你想得太多，就会违缘很多，一定要学会放松。如果心不能放松，要么心绷得太紧，要么心的念头非常狂野，无论想得太多还是心绷得太紧，都会出来违缘。所以我们的身体要能够安住在床上，同时心也要处于松缓的状态。
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得到窍诀的指引后 要是连这一关都没有过的话，哭不哭都一样
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