0662 天快亮的时候，头脑最清醒，也是成佛的时刻，那时就开始打坐
弟子：上师，早上念经是不是一天中最好的时间？
白玛程列上师：
是的。我们一般会有清晨、上午、下午、晚上各一座，共四座。成佛的时间是清晨的那一座，所以那一座是非常好的。
实际上作为真正的修行人，并非一定要过午不食，但夜宵最好不要吃，晚上这一顿也不要吃得太饱，为什么呢？
如果吃得太饱，头脑就会不清明，第二天很难早起，即使起来了，头脑也是不清醒的，打坐是不会有效果的，吃夜宵就更不用提了。所以如果头一天晚上吃得太饱，第二天打坐是废掉的。
弟子：早上念经哪个时间段最好？是三点、四点还是五点、六点呢？
白玛程列上师：
天快亮的时候，头脑最清醒，也是成佛的时刻，那时就开始打坐。春夏秋冬天亮的时间都不同，自己看天快要亮时，就抓紧开始打坐是最好的。
随机链接：万善之首是打坐；第二等的善业是闻思很放松地打坐阿赖耶识实际上是属于众生的部分
手机打开论坛字体太小的设置方法
上师讲法资讯 ←→ 讲法音频下载
加ymjingang （圆满金刚）进微信群
QQ 3356114452 QQ群259302188
http://bmcl.ltzchun.cn/data/attachment/forum/201712/26/155413ijrijttg81arp68p.png
页:
[1]