0314 什么都不想,倒头就睡的像死狗一样
那是因为想太多会睡不着问:小时候父母告诉我,“睡觉时不要有妄想,要什么都不想。”所以我从小直到现在,养成了这种“什么都不想,倒头就睡的像死狗一样”的睡觉习惯,请问怎么能转变这种睡法?
白玛程列上师:你的父母教导你“什么都不想”地好好睡觉,那是因为想太多会睡不着,为了让你睡好,所以告诉你不要多想。
但是现在你要好好地忆念上师,在忆念上师中入睡。关于睡觉时如何修法的问题,生起次第和圆满次第里面讲得非常多,我们可能一下子做不到,也不知道该如何修,但睡觉时我们好好忆念上师非常重要。
问:念咒时候,拨念珠能否越过佛头?
白玛程列上师:不可以越佛头。
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