喇嘛钦!字体小,下拉至帖子底部有设置方法。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
弟子:顶礼上师!关于呼吸和禅修的关系,在南怀瑾大师的书里面说到要修一种宝瓶气,就是让自己能够很长时间不呼吸。现在我修到这个阶段,实际上我觉得更正确的方法是让自己的呼吸融入到自己的身体里面,然后让呼吸跟自己的心一起平静下来。这与我以前读到的有一点不同,想请您开示一下。
白玛程列上师:“呼吸”和“禅修”的关系,就如同“寂止”和“胜观”的关系一样。
我们在修“寂止”的时候,会让你观修本尊,然后把心专注在本尊的像上,这时候也会让你持风,在持风的基础上,好好地观修本尊。在这上面继续努力修,最后你会获得胜观。实际上,“寂止”在前面,“胜观”在后面。
“呼吸”和“禅修”的关系也是如此,前面要按照上师们所赐的教言去做,后面自己能否得到修持的果位,能不能真正融入起来,也要靠自己。
弟子:修持风是什么意思呀?就是南老师所说的“宝瓶气”?
翻译:真正修持风的话,要先得到灌顶,得到窍诀的指引,得到修行的的指引,如果这些得不到,你根本做不到。
弟子:感恩!
加ymjingang (圆满金刚)进微信群
QQ 3356114452 QQ群259302188
|