弟子：谢谢仁波切不远万里来解答问题。刚才那个师兄提到了，如果有一个人拿刀砍我，那我知道要跑到安全的地方，比如说我可以选择去警察局或者去其他人多的地方等。在生活当中我们大部分人基本上都是一样的，睁眼就是工作，配房子、车等等这些，每一天基本都是这样，最后耗到退休。我们也知道避开生活痛苦的方法，比如得病时，我们要去医院、要吃药。那么仁波切能不能开示一下，从佛法上讲我们要逃到什么地方？谢谢！
白玛程列上师：
这个问题要回答的话太容易了。
砍刀的话，就如同我们在世间生活中所遇到的各种各样的困难和违缘。正是因为各种各样的违缘，我们心里产生了痛苦。那么我们遇到痛苦违缘的时候，就是去转自己的心，当心转过来的时候，就到了安全的地方。因为心转好了，各方面的违缘都就会慢慢地减少，自然就安全了。以比喻来讲，这个食物里有毒，如果我们吃了它，肯定不是病就是死。那么我知道这里面有毒之后，我不去吃它，因为不去吃它，自然我就逃离了病和死的违缘。
听懂了吗？
弟子：听懂了。
白玛程列上师：
比如我们心中的三毒或五毒烦恼就像刀，当心里产生五毒时，就像刀砍过来。如果你随着五毒烦恼走，刀肯定就砍到自己身上，接下来肯定就是苦。如果你转自己的心，不随着五毒烦恼走的话，这个刀就砍不到你身上，你就不用受这个苦。
当“刀”砍过来的时候，“刀”就相当于烦恼，你能了知烦恼，将心转变过来的时候，刀就砍不到你，自然你就不用感受苦果了。就是转心的过程。涉及到这个问题，就如同生病了要找好医生，要想从烦恼中脱离出来，就要找好上师，这涉及到你要找一位好上师，才能进一步深入。我每次都强调一定要好好地观察一位具相上师，为什么？不然你没办法从烦恼中解脱出来，逃脱不了被刀砍的过程，一定要好上师才能帮得上你。
