弟子：没事的时候心里也会莫名感到难过，不知道如何对治？
白玛程列上师：
没有外缘的情况下，是不可能出来痛苦的。你没有事心里都痛苦，实际上是因为尽管你手上没有干活，但是心里想干活，心里想干活的这个痛苦，就会让你难过了。也就是虽然表面上没有事，但是实际上心里面的期待、希求已经让自己很痛苦了。
弟子：请问上师，心性直指一定要在出离心和菩提心的基础上吗？
白玛程列上师：
心性直指是必须要在出离心和菩提心的基础之上，出离心和菩提心是中间的一个基础。但是你要得到心性直指，中间要走的距离还蛮长的！
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