弟子：请问上师，修上师瑜伽时，要观的本体是自己的根本上师，但是形象观为莲花生大师。这个观的本体要怎样更好地理解，观的时候具体怎么观想，祈请上师开示。
白玛程列上师：
上师瑜伽有逐渐观修法和刹那观修法。刹那观修法，实际上是需要在大圆满、大中观、大手印这个很高的见上一刹那间去观修。大圆满的见就是刹那观修法。
逐渐观修法有很多种观修方式，你得到的传承、指引是哪一种，按照具体的指引去修持。
弟子：“万法唯心，天堂地狱不一定都在心上”，怎么理解？
白玛程列上师：
万法唯心，有可能是心，也有可能不是心。
天堂不一定都在心上怎么理解呢？就相当于白天看显现、晚上看梦那样的方式去理解。万法是不是唯心呢？有的是心，有的不是心，这是由根器的高低所决定的。是不是显现一定都是天堂、地狱呢？也不一定，在于你的业清净与否。
