弟子：上座修上师瑜伽的时候，心的外境是观修出来的，但是平时出现的外境是随缘出现的，如何把座上的修法延伸到座下？
白玛程列上师：
这是因为观修力大小不同的原因。平时所现的外境，是因为我们的心生生世世一直流转在里面，所以不需要费力就自然显现了。而对于上师瑜伽的观修，别说以前修了多少世，这辈子都没怎么修，也就花几分钟时间修一下，因此在观修的习气和力量上的差距特别大，所以一个要用力修，一个不用力也显现。这种情况下，就要增加修持上师瑜伽的次数和时间，加大修行的力度。如果加大修行力度，最后上师的显现也会像现在我们看到的外境一样，自然显现。这取决于你修持力度的大小。
