弟子：现在这个社会，大家为了赚钱工作得很努力，有时自己都没有休息、娱乐的时间。在这种状况下，我们如何修法呢？
白玛程列上师：
在这个社会上，我们每一个人都工作得很辛苦。
在距离亚青不太远的地方有个村子，以前村里的老百姓为了经济的发展，每年四季里都很辛苦地工作。村里有一位很厉害的喇嘛，他召集所有的村民，下了一条命令：我们村里所有的人从十月到一月必须休息，再也不准工作，也不准去任何其他村子串门，只准待在家里休息、养身体。如果去寺院转经、绕塔是可以的。
这样三个月待在家里，年老的人可以待住，但是想让年轻人这样待在家里，他们真的待不住。这样三个月强制关在家里，家里也比较辛苦，这些人就开始去转五明佛学院、转亚青、绕塔等，就这样去安排他们的生活。后来，亚青的僧人开始见到这些人转绕到亚青来。刚开始人也不多，也就五六十个，后来渐渐地人越来越多，发展到一百、两百、三百、四百。亚青的僧人就问他们：“怎么你们都来转经，年轻人都来了？”他们便说：我们村里的仁波切给我们做的决定，只准工作九个月，三个月必须休息，因为在家里待不住，我们就出来转转经筒、听法、念经。
这些亚青寺的僧人后来思考，这位喇嘛真的是为他们做了很好的决定。因为即使活一百岁，你去工作一百年也会死，死的时候，因为你工作了一百年，你没有得到任何快乐。如果在这一百年里，你让自己工作七十年，让自己休息三十年的话，你还有三十年的快乐；如果在一年之中，你让自己工作九个月，你还有三个月可以休息；如果在一个月里工作二十天，你还有十天让自己休息。这样的话，在现世生活中你多少得到一点快乐和休息。如果你仅仅只是工作的话，最后你的生命也没有了，也没有得到快乐。本来我们工作是为了得到快乐，结果在工作中我们都忘记了如何去得到快乐，那就真的不划算了。所以我们要学会合理地安排自己的生活，要掌握这个分寸。
作为一个人，如果你在身体上能够放松，你的心情也会快乐，心情快乐时你也不容易生病。作为一个人，把自己的身心调整好很重要。
