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白玛程列

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0662 天快亮的时候,头脑最清醒,也是成佛的时刻,那时就开始打坐

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发表于 2019-4-22 10:24:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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弟子:上师,早上念经是不是一天中最好的时间?

白玛程列上师:

是的。我们一般会有清晨、上午、下午、晚上各一座,共四座。成佛的时间是清晨的那一座,所以那一座是非常好的。

实际上作为真正的修行人,并非一定要过午不食,但夜宵最好不要吃,晚上这一顿也不要吃得太饱,为什么呢?

如果吃得太饱,头脑就会不清明,第二天很难早起,即使起来了,头脑也是不清醒的,打坐是不会有效果的,吃夜宵就更不用提了。所以如果头一天晚上吃得太饱,第二天打坐是废掉的。

弟子:早上念经哪个时间段最好?是三点、四点还是五点、六点呢?

白玛程列上师:

天快亮的时候,头脑最清醒,也是成佛的时刻,那时就开始打坐。春夏秋冬天亮的时间都不同,自己看天快要亮时,就抓紧开始打坐是最好的。

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