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白玛程列

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0661 面对生活、家庭的一些琐碎时,很容易发飙,我们应该如何面对呢?

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发表于 2019-4-21 12:55:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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弟子:对于我们这种初学者来说,面对生活、家庭的一些琐碎时,很容易发飙,我们应该如何面对呢?

白玛程列上师:

我们的身心处于五毒烦恼中,会产生傲慢、嗔恨等等这些烦恼。生气属于嗔恨的范围,要以六波罗蜜多中的忍辱来对治自心。修忍辱无法一步到位,就像学文化,你想今天学一个字,就学会所有文化而成为一个很有文化的人,是不可能的。你先去了解忍辱的内容以及嗔恨的性相,了解之后,慢慢去训练,渐渐就能对治了。这需要一个过程。

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